Formation approfondie en restorative Yoga

avec Lou de Vitry

Niveau 1 - Les Fondations - 25h

Du 23 au 27 janvier 2025

De 12h à 17h

Nous proposons également d’autres niveaux avec thèmes spécifiques.

Se Reposer, se Relaxer, se Régénérer est un besoin vital pour chacun, surtout de nos jours et dans notre vie citadine. 

Faire une pause dans le silence, l'immobilité et l’obscurité, en pratiquant des ouvertures douces et profondes du corps est le support optimal pour notre fonctionnement physiologique et nous met dans un état de relaxation. De nombreuses études ont montré que s’autoriser des périodes de repos permet à notre système nerveux de se calmer et d'atténuer notre réponse au stress. La réponse de relaxation peut être induite, à divers degrés, notamment par le RESTORATIVE YOGA.

L’objectif de cette formation

- Apporter aux élèves les compétences et connaissances nécessaires pour enseigner à partir de leur propre expérience ;

- Acquérir des techniques précises ainsi que des conseils pratiques afin de pouvoir proposer à leurs élèves des cours de restorative et améliorer la qualité de leur offre d’enseignement ou de services à la personne ;

- L’accent sera mis sur la pratique pour que les participants puissent à la fin de la formation inclure cette pratique Restorative d'abord dans leur quotidien, dans leur enseignement du yoga et/ou dans leur vie professionnelle

-  Apprendre à développer les capacités d'observation, indispensables, pour devenir créatif dans l’enseignement du Restorative yoga selon les accessoires à disposition

- A la fin de la formation, chacun sera en mesure d’inclure cette pratique Restorative dans son quotidien, dans son enseignement du yoga et/ou dans sa vie professionnelle.

Cette formation est adaptée aux enseignants de yoga, coach sportif, coach professionnel, psychothérapeute, masseurs et également aux personnes travaillant dans le service à la personne (maisons de retraites, écoles, etc.). Elle est également ouverte à toute personne souhaitant apprendre les techniques pour elle-même. 

Tout au long de cette formation, les élèves auront la possibilité de pratiquer les postures pour ressentir les bienfaits de cette méthode.

Niveau 3 du 27 février au 3 mars 2025

Programme du week-end par module : contactez-nous pour le programme détaillé.

Détails pratiques : de 12h à 17h tous les jours - Les horaires pourraient être légèrement modifiés selon les préférences de l’enseignante.

Lieu : avenue Louis Lepoutre, 28 - Ixelles

Travail en petit groupe de maximum 10 personnes

Prix : 580 euros / module TVA incl.

Le prix inclut également : les notes / fiches avec les postures détaillées et photos, la mise à disposition du matériel durant toute la formation, la certification après remise du travail.

Minimum de 8 personnes pour garantir la formation.

Informations & réservations : ncouloubaritsis@gmail.com

Conditions d’inscription : Dès confirmation de votre inscription, nous demandons un acompte de 200 euros, non remboursable, afin de sécuriser votre place. Le paiement peut être effectué en plusieurs fois, avant la fin de la formation. En cas d’annulation avant ou pendant la formation, le participant est contraint de payer le solde.. Ce montant pourra être transféré à une autre session si nécessaire.