Formation 20h Pranayama avec François Raoult
BRUXELLES
27-28 Fevrier 1er Mars 2026
Ces sessions interactives et créatives couvriront :
Anatomie de la respiration • Comment / quand enseigner et pratiquer
le pranayama – l’art et la science de la respiration • Ujjayi, viloma, bhramari, nadi shodhana, kapalabhati, bhastrika, sitali, sitakari • Explorer la respiration naturelle à l’état sauvage • Approche Ayurvedique du pranayama pour pacifier les doshas • Asanas, postures dynamiques et régénératrices pour amplifier le souffle et préparer le champ pratique • Bandha ou a-bandha, science des sceaux et de l’irrigation • Écouter et moduler le son du souffle comme mantra • Différentes approches pour chanter le Om • Savasana, vibration et respiration cellulaire
Vendredi 14-19h Samedi et dimanche 9-17
550€ (495€ avant le 1er janvier)
Centre Perou, avenue du Perou 23, 1000 Bruxelles
Inscriptions : ncouloubaritsis@gmail.com
+32 485 69 53 05
est le fondateur du Centre Open Sky Yoga à
Rochester, NY . Il se dédie à l’enseignement du yoga avec intégrité et compassion. C’est à 19 ans, lors d’un pèlerinage en Inde qu’il est amené à explorer la voie du yoga. Diplômé de l’École Nationale de Yoga de Paris, il enseigne depuis 1975. Un an plus tard, il rencontre Sri B.K.S. Iyengar duquel il reçoit directement une certification .Pendant une décennie, il a joué dans les festivals de théâtre européens avec une troupe de martionnettes d’avant garde et a composé la musique des spectacles. François a également pratiqué la méditation avec Zen Master Thich Nhat Hanh au village des Pruniers, l’Ayurveda avec le Dr Svoboda et l’anatomie avec Thomas Myers. Membre de Yoga Alliance, il est régulièrement invité à enseigner à travers les États-Unis, le Canada, l’Europe et le Mexique. Chaque année, il donne un stage d’été en Crète et guide un groupe de yoga dans le Sud de l’Inde. Musicien accompli, certifié en Gong Yoga et Yoga du Rire (!). François Raoult détient une maîtrise en ethnomusicologie